Ja, sen har jag fått kläm på hur jag lägger in egna recept i min kostapp. Det är bra! Det var inte helt logiskt men till slut klurade jag ut det. Kungligt av mig!!
Men dagens stora händelse är väl ändå att jag kört TVÅ pass på raken! Va f-n, tänkte jag igår då jag bokade, går det så går det. Orkar inte fjutträna mer nu, måste få bita i lite, låta svetten forsa om mig. I och för sig har den ju gjort det då jag grävt i trädgården, men det är inte samma sak. Förresten, så har jag lagt in "trädgårdsarbete" i min kostapp-och träningsapp också. Ja, herreguuuud, vilket tekniskt snille jag ÄR! Men i alla fall, först på schemat var spinning. Det gick hur bra som helst...Nåja, det gjorde ju ont i baklåret...Men det gjorde det ju innan också så, va faan! Det var härligt för hjärta, lungor och själen inte att förglömma. Sen var det dags för core boll. Perfekt förutom en övning som gick halvbra, draken kallas den. Där sket det sig med baklåret. Nöjd å gla skall Anja va! Sen blev det rehabövningar, sådär kul, men viktigt, och som present till mig själv, 15 minuter i den helt fenomenala massagestolen.
Gôtt, gôttigôttgôtt! Sen mat i magen. Pitabröd med pizzafyllning som blev kvar efter gårdagens pizzabak. Pitabrödet bakade jag ut av resten av pizzadegen. Nu skall det bli en lässtund i bingen innan Johnny Blund kommer.